Pão Integral Diet

Essa é uma receita simples e muito fácil de fazer, permitindo que nós diabéticos possamos comer um pãozinho fresquinho e sabendo o que vai na composição.
O melhor é que além de muito saudável é muito saboroso também.
Aproveitem bem!!!

 Pão Integral Diet

Rendimento 03 pães médios

Ingredientes

01 kg de farinha de trigo integral

02 tabletes de fermento fresco

1/2 litro de leite

1/2 litro de água

01 colher (sopa) rasa de sal

06 colheres (sopa) de óleo

Modo de Preparo

Untar e enfarinhar as formas de pão. Reserve. Pré aquecer o forno.

 

Numa vasilha grande dissolva o fermento na água morna,

 

Junte o sal, o leite e o óleo

 

Colocar a farinha integral, mexendo bem.

 

Distribuir nas formas. 

Deixar descansar até dobrar de tamanho.

Quando fui distribuir, acabou sobrando um tanto de massa. Aproveitei a forma de cupcakes e fiz uns mini pães. 

 

Levar ao forno médio, pré aquecido por aproximadamente 40 minutos.

 

Pode servir quente ou frio