Vitamina de Maçã com Iogurte

Essa é uma variação da receitinha que postei de maçã com iogurte. Aproveitando que o verão está chegando e o calor é intenso, nada melhor para o lanche da tarde que essa vitamina leve, refrescante, saudável e deliciosa.

Vitamina de Maçã com Iogurte

Rendimento 01 porção

Ingredientes

01 maçã descascada, sem sementes e picada

01 copo de iogurte desnatado

Adoçante em pó a gosto

02 gotas de essencia de baunilha

Canela em pó a gosto

Modo de Fazer

No copo do liquidificador coloque a mação, o iogurte, a canela, o adoçante e a essencia de baunilha.

Bata bem até dissolver tudo. Coloque num copo alto. Servir em seguida.

Sobremesa Rápida - Diet

Trago hoje uma receitinha muito boa e rápida de fazer. Perfeita para aquele almoço ou jantar de última hora, ou para ter em casa um docinho gostoso para a tarde.
Em vinte minutos de preparação + 20 minutos na geladeira está pronta essa delícia que pode ser feita com frutas em calda ou em natura, como eu tinha abacaxi em casa, fiz com ele. Você pode usar a fruta que desejar. E para aqueles que não tem problemas com açucar é só trocar os ingredientes diet pelos tradicionais.

Sobremesa Rápida - Diet

Rendimento 06 porções

Ingredientes

01 lata de leite condensado diet

01 lata de creme de leite

01 iogurte natural

01 suco em pó diet (do sabor da fruta escolhida)

500 gr. de fruta fresca picada ou 01 lata de compota diet escorrida e lavada - Usei a fruta fresca

Modo de Fazer

Descascar e picar a fruta em pedaços de médio a pequenos. Reservar.

 

Bater no liquidificador o leite condensado, o creme de leite, o suco em pó e o iogurte natural.

Numa vasilha com tampa montar as camadas de fruta e creme, terminando com o creme.

 Fechar a vasilha e levar a geladeira por aproximadamente 20 minutos para que o creme fique firme.

 

Tirar da geladeira e servir em seguida.

 

Mousse de Abacaxi Diet

Voltando de férias!!!!! E nada melhor que voltar numa sexta-feira e com um docinho delicioso para fazer no final de semana!!!!

FELIZ 2014 PARA TODOS!!!!!


Essa sobremesa é bem leve e perfeita para esses dias de calor intenso. Saborosa mistura o azedinho do abacaxi com a suavidade da gelatina e a cremosidade do iogurte. Tem somente três ingredientes e muito fácil de fazer.

Mousse de Abacaxi Diet

Rendimento 10 porções

Ingredientes

01 abacaxi cortado em cubos (dispensar o miolo)

02 caixas de gelatina light sabor abacaxi

03 copos de iogurte desnatado

01 litro de água

Modo de Fazer

Ferver o abacaxi na água por 20 minutos.

Desligar o fogo, adicionar a gelatina light, mexer bem.

Esperar esfriar, juntar o iogurte. Mexer bem, desmanchando o iogurte se fizer grumos.

Colocar numa travessa com tampa ou em taças e levar para gelar. Servir bem gelada.

Maçã com Iogurte

Esta receitinha é perfeita para o café da manhã ou lanche da tarde bem saudável. Saudável pode e deve ser saboroso. Ser atraente aos sentidos, ver um prato bonito, sentir seu cheirinho, testar sua textura, e sentir nos lábios e na lingua seu sabor descobrindo novas sensações.
Aqui temos a crocancia e azedinho da maçã com a delicadeza do iogurte, o sabor da baunilha e por último, para perfurmar um pouquinho de canela em pó.

Maçã com Iogurte

Rendimento 01 porção

Ingredientes

01 maçã Fuji - que é mais crocante e azedinha - sem casca e semente picada

01 pote de iogurte natural de consistência firme

05 gotas de essência de baunilha

Adoçante em pó para forno e fogão a gosto

Canela em pó a gosto

Modo de Fazer

Numa vasilha coloque a maçã, o iogurte, a essência de baunilha (cuidado pois o exagero pode deixar amargo) e o adoçante em pó. Delicadamente misturar tudo. Espalhar a canela em pó sobre o creme ( cuidado aqui também, pois canela demais fica picante e se sobrepõe a todos os outros ingredientes). Servir em seguida.

Mousse de Chocolate Branco Diet

Meu grande incentivador e melhor provador dos pratos é o Jorginho, meu marido. Ele me ajuda a fazer vários pratos, procura receitas na internet, dá a maior força. E foi ele que encontrou essa receita que fizemos a quatro mãos e ficou deliciosa.

Mousse de Chocolate Branco Diet

Rendimento 06 porções

Ingredientes

160gr de chocolate branco 

01 copo de iogurte desnatado

01 xícara (chá) de leite desnatado

03 colheres (sopa) de adoçante para forno e fogão

01 colher (sopa) de gelatina em pó sem sabor

02 claras em neve

Modo de Fazer

Picar o chocolate e derreter em banho maria. Para derreter em banho maria, é nessário uma panela grande com água fervente, um recipiente de metal que caiba na panela e uma espátula de silicone ou colher de pau. Colocar o chocolate picado na vasilha de metal e levar a panela com água fervente, mexendo delicadamente até derreter todo o chocolate.

Juntar ao chocolate derretido o leite, mexendo bem.

Bata no liquidificador o iogurte, o adoçante e a gelatina em pó sem sabor.

 

Bata as claras em neve. Junte as claras em neve ao chocolate derretido e o iogurte batido no liquidificador. Misturar tudo com cuidado até agregar tudo.

 

Colocar em 06 taças individuais, levar a geladeira por 02h00. Servir gelado