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segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Peixe ao Forno

Esta é uma ótima opção para quem gosta de peixe que não seja frito. Fica crocante por fora e macio por dentro. Aqui usei o abadejo, mas pode ser feito com qualquer peixe em posta com carne mais firme, para não desmanchar.
Peixe ao Forno

Rendimento 06 porções

Ingredientes
06 filés de abadejo 
01 dente de alho picado
suco de 1/2 limão
sal e pimenta do reino a gosto
farinha de rosca 
01 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
margarina

Modo de Fazer
Numa travessa com tampa coloque os filés de abadejo, o alho, o suco de limão, o sal e a pimenta. Misture tudo, tampe a travessa e leve à geladeira por 30 minutos para pegar bem o tempero.



Numa vasilha larga coloque a farinha de rosca e o queijo ralado, misturando bem.


Empane os filés nessa mistura. Coloque-os numa forma refratária. Espalhe um pouco de margarina em cada um e leve ao forno pré aquecido por 30 minutos ou até dourar os filés. Sirva em seguida.





terça-feira, 10 de abril de 2012

Risoto de Abadejo com Tomate

Este risoto é resultado da utilização das sobras do abadejo com tomate que postei em 28.03.12.  A quantidade de arroz arbóreo vai depender da quantidade de abadejo que tiver sobrado. Ficou um prato leve, e com tempero delicioso. Além disso é muito fácil de fazer.
Risoto de Abadejo e Tomate

Rendimento 04 porções

Ingredientes
1 1/2 filés de abadejo
02 tomates cozidos e sem pele (usados no abadejo)
1/2 xícara (chá) de arroz arbóreo ( próprio para risoto)
1/2 colher (sopa) de azeite extra virgem
1/2 cebola picada
03 xícaras (chá) de água fervente ou 1 litro de caldo de peixe
03 galhos de tomilho fresco
sal a gosto

Modo de fazer
Retire a pele dos tomates e amassar levemente com um garfo. Reserve

Desfie grosseiramente o abadejo. Reserve

DICA: O caldo formado ao assar o peixe quando levado a geladeira fica como uma gelatina. É essa gelatina diluída em água que vamos usar para cozinhar o arroz. Caso esse caldo tenha secado muito no preparo do peixe, podemos usar o caldo de peixe, cujo sachê é encontrado em supermercados, na parte de cozinha japonesa. Aqui usei a gelatina.

Numa panela colocar a gelatina e a água fervente, levar ao fogo baixo para diluir. Manter em fogo baixo para não esfriar.



Em outra panela esquentar o azeite, fritar a cebola, juntar o arroz e refogar bem. Juntar o tomate, um pouco do caldo, o peixe, o tomilho fresco e mexer para incorporar, ir colocando o restante do caldo aos poucos. Provar o tempero e corrigir o sal, se necessário. Mexer sempre até o arroz cozinhar e o risoto ficar consistente. Servir em seguida.















quarta-feira, 28 de março de 2012

Filé de Abadejo assado com Tomate

Hoje trago uma receitinha com um peixe muito gostoso, o abadejo. Sua textura mais incorpada possibilita que ele seja cozido, assado ou mesmo frito sem que se desmanche. Seu sabor é suave mas marcante juntando com o adociado do tomate fica muito bom.



Filé de Abadejo Assado com Tomate

Rendimento 04 porções

Ingredientes
04 filés de abadejo
04 tomates médios cortados ao meio no comprimento
02 colheres (sopa) de azeite
04 dentes de alho picados
08 galhos de tomilho despetalados
sal e pimenta do reino moída na hora a gosto

Modo de Fazer
Pré aquecer o forno  250º - quente. Numa travessa refratária colocar os tomates com as sementes para cima, temperar com sal e pimenta do reino, espalhar o azeite. Colocar os filés de abadejo, espalhar o alho e o tomilho. Levar ao forno por aproximadamente 20 minutos ou até o peixe cozinhar e o tomate ficar macio. Servir a seguir.